Taiwan 🇹🇼 All I know about the massage 放鬆筋骨按摩系列

🏠 六本木養生會館——Roppongi Massage 👎  純粹體驗一次

六本木養生館 ➡️  1F, No 1, Ln 312, Sec. 2, Bade Rd., Zhongshan Dist., Taipei City 

六本木養生館非連鎖按摩店，所以在寸土寸金的台北來說店面偏小且擺設比較樸實，但官方網站的設計做得蠻有質感的，該有的資訊皆可以裡面找到，算是它的優點之一。

店門口的玻璃櫥窗有網站沒有列出來的優惠方案，和友人這次體驗的是C雙人共享方案——精油，算是首度嘗試一下精油按摩，聽聞精油按摩非常舒適且溫和，抱持著一路睡到底的心態就這麼毅然決然地前往。

全身精油按摩會到小包廂裡，換上浴袍後等待著師傅，預約前可以指定要男性還是女性的師傅歐，所以女性同胞也不用害羞😳 師傅會先用指壓的方式把緊繃的筋絡先放鬆，因為長期久坐久站的緣故我的背非常僵硬，師傅一按就被硬度給嚇到哈哈哈哈哈，而我指定加強的部位就是肩頸跟小腿，待全身都指壓過一輪後，就會開始用精油順著身體的脈絡來回推壓，師傅手經過的每一條筋絡感覺都在顫抖般的酸脹XDDDDDD 有幾個點特別痛，我也算是吃蠻重力道的人，這個力道完全是我想要踢師傅的程度，沒辦法忍啊（哭喪臉）

無論我內心的小人是多猙獰，師傅還是繼續在我的痛點輾壓（涙）但確實按完之後身體有輕鬆不少，最起碼小腿是認真被解放一回合了。

—— 結論是全身精油按摩可以嘗試，但全程痛感居多沒有舒壓，試個經驗。

🏠 6星集足體養身會館——Villa Spa Center 👍  推薦偶爾奢侈一把

6星集足體養身會館 ➡️  No 298, Sec. 2, Bade Rd., Zhongshan Dist., Taipei City 

六星集在北部的連鎖店頗多，店內裝潢簡約富有日本風格，所有的服務流程都蠻有SOP的，而高品質的服務就如實地反映在價目表上，以台北的按摩來說是偏貴的一間，這次和友人嘗試的是最簡單的8⃣️ 45分鐘腳底按摩。

這次是臨時起意要來按摩，所以並沒有預約，六星集stand by的師傅蠻多的，又恰好那段時間並未接待太多客人，所以我們稍等了一下就馬上被帶上二樓，提供浴褲至廁所更換完畢後，師傅已經放好泡腳水和滴上茶樹精油，在泡腳的同時按5分鐘的肩頸按摩，要我說的話肩頸只有5分鐘肯定不夠的，但若想要按久一點可以考慮方案7⃣️。

六星集的腳底按摩躺椅算是十分舒服的，躺下去之後身體跟躺椅契合度頗高，眼前是兩人共用一台的超大液晶螢幕可供觀賞，但我純粹是來享受的所以就把電視讓給友人啦🎵 腳底按摩的話我比較傾向男師傅，男師傅的力道比較大哈哈哈哈（腳底按摩我就吃很重）師傅在按壓腳底板的筋時，認真有種下一秒就要抽筋的感覺XDDDDDDD 每一個穴道都有很認真的平均分配，按到小腿肚的時候內心期盼他多按一會兒，因為真的有按到點蠻舒服的，但是齁～腳底按摩著重在腳底板，所以雖然舒服但也是一下子就過去惹（哭倒長城）

有趣的是當天下著大雨，我的TOMS鞋吸飽飽的水非常之濕，赤腳踩進去我都覺得在踩池塘，師傅看到我表情糾結，馬上拿出廚房用衛生紙給我墊在鞋墊上，多多少少吸些水，衝著這點我就覺得貴一點還是合理的（大笑）

——價錢偏中高價位，但服務跟手法都頗不賴，考慮再訪度高。

🏠 足旅養生行館——Foot Journey Massage 👍  已轉為SPA。

足旅養生行館 ➡️  No 57, Xinpu 6th St., Taoyuan Dist., Taoyuan City

在桃園要找到一間舒適價位又合理的按摩真的很難，好不容易從眾多店家裡面挑選到一個看起來不錯的，足旅有附設停車場歐建議可以打電話先詢問位置在哪，因為附近真的不好停車哈哈哈哈哈😊

這次貪心點想要做人氣套餐（不過我做過兩次後都發現在泡足湯時，似乎沒有按肩頸？）全身指壓跟腳底按摩的時間可以自行調配，我們當然是著重在全身指壓囉。先是到二樓或三樓的小包廂換上浴衣後，師傅就會開始幫妳鬆筋骨（這裡要特別推薦20號張小嘟師傅）手法特別純熟，而且按到的地方都是我超級酸澀且氣結處，也是第一個跟我說正睡才不會壓迫到筋導致肩頸痠澀的主因，而且腳底按摩都有舒緩到我的腳筋（真的是雖然痛但是昏昏欲睡）重點是價格非常經濟實惠哈哈哈哈哈，養生甜湯也很好喝歐，是紅豆湯但是不會過甜也不會沒有味道，喝完之後真的很暖胃。

——已造訪兩次，造訪度高，經濟實惠，符合我的需求。

🏠 春不荖——YongSong 👍  強烈推薦固定前往

春不荖 ➡️  No 157 Sec. 2, Taiwan Blvd., West Dist., Taichung City

我第一間嘗試的指壓按摩養生館就是春不荖，當初爬了很多文、做了超多功課，最後敲定選擇到這間24小時皆有營業的日式按摩，佔地廣大且員工訓練有素，最近有再次翻修過後新闢更衣間和擴充全身指壓包廂及食用區，讓人耳目一新又不受到壓迫。

選擇四種湯包泡腳的同時，師傅已準備好要幫妳按10分鐘的肩頸按摩，快結束的時候會抹涼膏和熱敷，接著就帶往另外一區腳底按摩區，座椅非常舒適寬敞（還可以調整高度）師傅會先按摩頭部後，才開始重頭戲腳底按摩，我到春不荖從來不指定任何師傅（原因大概是每個師傅都有一定的水準，完全信任心態）腳底的每一條筋絡都被適度地按開，比較堵塞的地方師傅也會細心地推開，甚至會照顧到膝蓋的部分（膝蓋真的超痠啊，難道我是老人嗎）充分的按完雙腿後就是熱敷，最後收尾的拍打穴道，並且按手臂結束這回合（按到後面都睡著了）

若是全身按摩的話，帶到包廂後師傅也是會詢問想要加強的部位，並不時詢問力道的大小需不需要調整，每次全身按摩到最後我有一半的魂已經入睡，另一半是因為某些穴道確實還是提醒著我身體的敗壞XDDDDDDD 若不是現在人不定居在台中，我恐怕是每個禮拜都會來報到。

——強烈推薦每個禮拜都來報到鬆筋骨，師傅水準平均，價格合理，服務周到。

🏠 艾樂源——ILOYEN 👍  荷包飽和，偶爾奢侈一把

艾樂源 ➡️ 5F, NO 19, Sec. 5, Zhongxiao E. Rd., Xinyi Dist., Taipei City 110, Taiwan (R.O.C.)

身處在台北捷運站——市政府站一號出口的左手邊，約一分鐘就會看到的艾樂源，著實很適合用捷運代步的人前往，因為是採取預約制的，去之前務必要先打電話預約☎️

按摩的項目和其他間不同的是有各種的選擇，有興趣的可以前往官方網站查詢，保證可以找到個人所喜好的（我最需要的手肩頸居然也有包含在腳底按摩裡，一大福音🍀）精油泡腳的同時師傅就會進行手肩頸按摩，因為我有一段時間懶得外出，所以肩頸又僵硬到不行，身體已經發出警訊且間接影響到心理，大概是造成我有點厭世和脾氣浮躁的原因之一，和師傅溝通了一下延長肩頸的時間（70分鐘也可自行調配分別項目的時間）徹底的鬆完肩膀後才開始腳底按摩。

當師傅揉開肩膀的筋後，確實是輕鬆了不少，而且還有出痧的狀況哈哈哈哈哈（看起來認真嚴重到開始不舒服很久惹）在腳底按摩的時候，師傅也指出我的睡眠品質、久坐導致痠痛、久站導致小腿肌的乳酸堆積等等問題，一連串的疼痛讓人也感受到身體真的變差，這也是促使我想要每個禮拜都按摩一次的原因和動力，師傅力道拿捏得很好，雖然我痛到臉部扭曲但是忍耐過後是值得的。

——價位偏高，荷包夠肥厚再考慮常來，一個月一次的頻率比較好，可以列入名單內。